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Yoga am Sonntag - mit Schwerpunkten für 2021 - Online-Kurs

6,50 €
04.05.2021
33619 Bielefeld

Was Dich erwartet?!? Eine anfängliche Meditation führt Dich in den Raum der Stille. Du darfst erst einmal ankommen. Gefolgt von Dehnungsübungen, um den Körper aufzuwärmen, dienen der Vorbereitung der anschließenden Trainingsreihe. Die Trainingsreihe selbst bedient sich verschiedenen Asanas (Standhaltungen, Rückbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen) mit anschließenden Ruhehaltungen. Wir schließen gemeinsam die Übungsreihe mit einer Meditation und einer Endentspanng ab.

Kursgebühr: 14,00 €/ Person oder mit Bonuskartensystem des Zentrums (Präsenzunterricht nach der Krise)

Kursgebühr (online): 6,50 €/Person

Für den Einstieg in den laufenden Kurs empfehlen wir neu Anfangenden den Yogaworkshop - Einstieg in den Onlineunterricht!

 

Termine: Sonntags, 10 - 11:30 h

18.04.21 - Schwerpunkt Hüftöffner

23.05.21 - Schwerpunkt Gleichgewicht (Pfingstyoga)

20.06.21 - Schwerpunkt Stützhaltungen

18.07.21 - Schwerpunkt Umkehrhaltungen

15.08.21 - Schwerpunkt Innere Stabilität

Teilnehmerzahl: derzeit 6 Personen; mit verbindlicher Anmeldung - unser Sonntagsangebot findet derzeit online statt!

Bildquelle: Pixabay

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Zuletzt online: 17.05.2021 08:01:01

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